最近、お灸デビューしました
鍼灸師にやってもらう方ではなく、自分でやる方の
以前、知人から勧められたことがあり興味はあったのですが、なかなか勇気がなくて
リフレクソロジーもオイルトリートメントも技術は持っているので、自分で身体をほぐすことはできるのですが、疲れがたまってそれさえおっくうなときもあります
そんなときにいいかなと思って
お灸は、現物を見たこともないので、まずはネットで情報収集
使い方や種類、体験者の声などをチェック
大丈夫そうだ！買ってみよう
先日ようやく、ドラッグストアでゲット
火を使わないものもあるようですが、単価が安い、火を使う方にしました
構造は、下部がシールになっている台座に、もぐさの入った円筒状のものがついているというもの
火を使うので、最初はちょっとドキドキ
火が付いているときにシールがはがれて皮膚に倒れたらどうしよう、とか
すごく熱かったらどうしよう、とか
でも、そんな心配は杞憂でした
普通に市販されているくらいだから、そんなに危ないわけはないですよね
火をつけてしばらくするとピリッとした熱さが数秒ありますが、あとはじんわり温かい程度
煙はそれなりに出るし、煙を浴びた衣類にはもぐさの匂いがしっかりつきますが、効果は高いという印象です
始めてから3週間くらいたったかな
毎日しているわけではなく、気になったときに数か所ずつ
施灸後は、明らかに楽になります
予想以上です
疲れを溜めない、というのが一番ですが、溜めてしまったときには、こういうのもありかも
