朝ヨガのあとの一杯
そのあとの一杯のお茶
洛神花茶(らくしんかちゃ)
いわゆるハイビスカスティーです
ハイビスカスといっても、よく見かける観賞用のものとは品種が異なります
ちなみに、「花びら」ではなく「ガク」の部分を乾燥させたもの
クエン酸やビタミンCなどが豊富で、疲労回復や美肌にも ヽ(^o^)丿
眼精疲労やむくみ、二日酔いにもいいらしい
アイスティーにして、素敵なグラスで飲むのもおしゃれ
この酸味、好きなのですが、今日は蜂蜜をちょっと加えて甘めでいただいています
皆様、今日もすっきりさわやかな一日を過ごしましょう~