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処暑

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今日は二十四節気の処暑

暑さが峠を越えて後退し始める頃

とはいうものの、今日も暑いですね

蝉の大合唱が聞こえています





本日のお茶

白茶「寿眉」
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甘くて爽やかなお茶です

身体の熱を取ってくれるので、暑い時におススメ

美容にもいいらしい(^^♪





がぶ飲み用にまとめてつくり、冷蔵庫へ

フラダンスのレッスン時には、梅酵素を多めに加えて持っていくつもり~(^^)v

夏バテは、残暑が厳しくなる8月終わりから9月にかけてかかる人が多いという話もあります

バランスの良い食事と、充分な睡眠と、適度な運動が基本ですよ~(^_-)-☆

by ak14pearl | 2012-08-23 10:39 | 二十四節気
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